根据文章的要求，回答如下：
1.感冒头晕恶心的原因：
感冒本身：感冒是一种上呼吸道感染，可能会导致炎症反应，影响身体的正常功能，包括头部的血液循环和平衡感，从而引起头晕和恶心。
药物副作用：一些感冒药或抗生素可能会引起头晕、恶心等副作用。
脱水：感冒时，身体会通过出汗等方式失去大量水分，如果不及时补充水分，可能会导致脱水，从而引起头晕、恶心等症状。
低血糖：感冒时，身体的代谢率会增加，如果不及时进食，可能会导致低血糖，从而引起头晕、恶心等症状。
其他因素：如贫血、颈椎病、耳石症等也可能导致头晕恶心。
2.解决办法：
休息：感冒时，身体需要更多的休息来恢复体力，因此应尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠。
补充水分：感冒时，身体会失去大量水分，应多喝水或口服补液盐，以保持身体水分平衡。
饮食清淡：感冒时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应以清淡、易消化为主。
药物治疗：如果头晕、恶心症状较为严重，可以服用一些药物进行治疗，如抗感冒药、止呕药等。但应在医生的指导下使用药物。
就医治疗：如果头晕、恶心症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。