一动就晕得厉害还想吐可能由以下原因导致：
一、直立性低血压：这是一种在站起时出现血压下降的状况。患者突然活动后，常常会有极为明显的头晕目眩、眼前发黑、呕吐等表现。对此建议如下：
1.当出现症状后，应尽快地平卧，这样在一定程度上能够缓解不适。
2.患者还可遵医嘱使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗。
二、中暑：中暑指人体处于热环境中而导致体温调节功能紊乱所引发的一组临床症候群。患者若在高温环境下活动，可能因中暑而出现头晕、呕吐、大量出汗、皮肤灼热等情况。治疗方面可遵医嘱使用如下药物：
1.十滴水。
2.清暑益气丸。
3.藿香正气丸。
三、颈型颈椎病：这是由于颈椎曲度改变引起的颈椎病。患者通常会有颈部疼痛、酸胀等症状，还可能伴随头晕、头痛、呕吐等不适，且这些不适可能在活动后加重，休息后得以缓解。患者应注意如下方面：
1.多休息。
2.遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛美洛昔康胶囊等药物进行治疗。
此外，高血压也可能导致患者出现此类情况。建议患者明确病情后，再进行对症治疗。总之，当出现一动就晕且想吐的情况时，要及时查找原因，采取针对性的措施进行处理。