头疼得厉害还伴有恶心想吐，可能是流行性感冒引发，也可能是鼻炎导致。对此，患者应及时前往正规医院就医，明确病因后对症治疗。
一、流行性感冒：这是因病毒感染而引起的一种上呼吸道疾病，具有很强的传染性。患上流行性感冒的患者，通常会突然急性发作，其主要症状表现为咳嗽、感觉胸闷气短、流鼻涕等，同时还会有头痛、四肢无力以及肌肉酸痛的情况。患者可在医生指导下口服相关药物进行治疗，比如牛磺酸颗粒，它具有一定的解热、镇静、镇痛等作用；连花清瘟胶囊，可清瘟解毒、宣肺泄热；复方感冒灵颗粒，能缓解发热头痛、鼻塞等症状。
二、鼻炎：是由病毒、细菌、变应原等因素以及某些全身性疾病所引起的鼻腔黏膜炎症。主要症状有鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等，且多在夜间加重，部分患者还会出现头痛、咳嗽、咽痛以及全身乏力、四肢酸痛等表现。建议患者及时到正规医院就诊，在医生指导下可使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液，能减轻鼻黏膜充血肿胀；曲安奈德鼻喷雾剂，可用于减轻炎症；糠酸莫米松鼻喷剂也可起到缓解作用，若病情严重则可能需采取手术治疗。
在日常生活中，要避免食用辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主，多喝水，多吃水果蔬菜，尽量少熬夜，保持规律作息，戒烟戒酒，注意个人卫生。
总之，当出现头疼厉害且恶心想吐的情况时，应尽快明确原因并进行针对性治疗，同时注意日常护理，以促进身体恢复。