胸很软没弹性可能由多种原因引起，比如年龄因素，随着年龄增长，人体皮肤、乳腺组织等会发生变化，一般30岁以后胸部弹性可能逐渐开始下降；还有体重变化较大，短时间内体重大幅减轻，身体脂肪快速减少，胸部脂肪含量随之减少，就会导致胸变软没弹性，比如体重在几个月内减重10公斤以上，胸部弹性可能明显降低；另外营养不良也可能导致这种情况，长期蛋白质等营养摄入不足，影响胸部组织的支撑，像连续3个月以上饮食中蛋白质摄入低于推荐量的一半，胸部就可能出现软且没弹性的状况。
年龄相关因素
青春期后逐渐变化：女性进入青春期后乳房开始发育，随着年龄增长，到了35岁左右，乳房内的胶原蛋白开始流失，支撑胸部的结构逐渐减弱，胸部弹性就会慢慢下降，一般从35岁起，每年胸部胶原蛋白流失约1% - 2%，进而影响胸部的弹性和紧实度。老年阶段更明显：进入老年后，身体各项机能衰退，皮肤的弹性纤维和胶原纤维进一步减少，胸部皮肤松弛，乳腺组织萎缩，胸软没弹性的情况会更显著，70岁以上老人胸部弹性相比30岁左右人群可能下降50%以上。
体重波动因素
快速减重影响：当人体在短时间内体重下降较快时，比如1 - 3个月内减重5公斤以上，身体脂肪总量减少，胸部的脂肪组织是支撑胸部形态的重要部分，脂肪减少就会使胸部变得柔软且弹性降低。例如一些通过过度节食快速减肥的人，胸部往往会出现软没弹性的现象。体重反复变化：如果体重在短时间内反复波动，像半年内体重增减超过8公斤，胸部皮肤和组织会反复经历拉伸和回缩，容易导致弹性纤维受损，从而使胸部弹性下降，变得软塌。比如先通过节食减重5公斤，之后又因恢复饮食体重回升，如此反复几次后，胸部弹性就会受到明显影响。
营养不良因素
蛋白质摄入不足：蛋白质是构成身体组织的重要成分，胸部的乳腺组织、皮肤等都需要蛋白质来维持正常结构和功能。如果长期蛋白质摄入不足，连续6个月以上每日蛋白质摄入量低于40克（正常成年人每日推荐摄入量约60 - 80克），胸部的支撑结构就会受到影响，导致胸部变软没弹性。例如长期以素食为主且其他蛋白质来源很少的人，就容易出现这种情况。维生素缺乏影响：维生素C、E等对皮肤和组织的弹性有重要作用，缺乏维生素C会影响胶原蛋白的合成，缺乏维生素E会影响细胞的抗氧化功能，进而影响胸部组织的弹性。如果连续1年以上维生素C摄入量低于10毫克/日（正常成年人推荐摄入量约100毫克/日），同时维生素E摄入量低于5毫克/日（正常成年人推荐摄入量约14毫克/日），胸部弹性也会受到不良影响。