老是便血可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.痔疮或肛裂：这是最常见的原因之一。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的静脉团，肛裂是肛门皮肤或黏膜的裂口。两者都可能导致便血，通常血色鲜红，与大便分开。建议调整饮食，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅，避免久坐久站，同时可以使用痔疮膏等药物治疗。如果症状严重，可能需要手术治疗。
2.肠道炎症：例如溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病，可引起肠道黏膜炎症和出血。除便血外，还可能伴有腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状。需要就医进行结肠镜检查和相关检查，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。
3.肠道肿瘤：包括结肠癌、直肠癌等，也可能导致便血。老年人、有家族史者风险较高。除便血外，还可能有消瘦、乏力、腹部肿块等症状。需要进行结肠镜检查、病理活检等以明确诊断，早期治疗。
4.肠道血管病变：如肠系膜动脉栓塞、肠血管瘤等，也可引起便血。可能伴有其他症状，如腹痛、肠梗阻等。需要进一步检查，如血管造影等，以确定病因并采取相应治疗措施。
5.其他原因：其他可能导致便血的原因包括肛管或直肠的损伤、息肉、肛瘘等。
总之，老是便血是一种需要重视的症状，可能提示严重的健康问题。建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因并采取适当的治疗措施。同时，注意饮食健康，保持大便通畅，避免过度用力排便。