怀孕初期容易生气主要是以下原因导致的。
一、体内激素变化：怀孕时体内雌激素和孕激素水平增高，可能会引起部分内分泌紊乱，进而出现脾气暴躁、无故生气的情况。
二、早孕反应影响：孕妇出现恶心、呕吐等早孕反应，以及身体容易疲乏无力、浑身酸痛等现象，容易产生烦躁不安、焦虑等情绪，从而导致经常生气。
三、心理因素：会担心夫妻关系受影响、宝宝是否健康、有宝宝后面临的经济问题等，这些都会使孕妇孕期情绪起伏不定。
针对这种情况，孕妇及家人可以采取以下措施：
1.孕妇自身要尽量放松心情，可听舒缓情绪的音乐来调整心态。
2.多去户外散步、晒太阳，保证充足睡眠时间，不要熬夜，避免过度劳累，良好的睡眠有助于激素分泌，对胎儿发育有帮助，睡觉最好采用左侧卧式。
3.生病时不要随便吃药，必须在医生指导下服用药物。
4.注意控制情绪，避免波动过大，做好定期产检。
5.饮食以清淡为主，注意营养均衡，多吃蔬菜水果，如芹菜、西兰花、苹果等，补充身体所需，禁烟戒酒，避免影响胎儿发育。
总之，怀孕初期孕妇要关注自身情绪变化，家人也要给予充分关心和支持，通过多种方式来缓解不良情绪，保障自身和胎儿健康。