不停打嗝可以通过一些方法来缓解，比如深呼吸法，深吸一口气，然后憋住，尽量憋久一些，再缓缓呼出，重复几次。一般来说，通过简单的深呼吸等非药物方法可能在几分钟内缓解打嗝。
呼吸相关方法
屏气法： 直接屏住呼吸30 - 45秒，有时候能让打嗝停止。比如深深吸一口气后屏住，坚持到感觉快憋不住了再呼气，重复几次看是否能止住。深呼吸后屏气： 先深深地吸一口气，然后屏住呼吸，尽量坚持久一点，再慢慢呼出，这样重复操作，也有缓解打嗝的可能。
刺激迷走神经法
按压眼球： 可以让患者闭上眼睛，用手指轻轻按压眼球，注意要适度，一般适用于成年人。不过如果有青光眼、高度近视等眼部疾病的人不适合这种方法。按压内关穴： 内关穴位于手腕内侧，腕横纹上2寸处。用手指轻轻按压内关穴，有一定的刺激迷走神经缓解打嗝的作用，按压时可以稍微用力一些，但以能承受的酸痛感为宜。
饮水弯腰法
分次小口饮水： 喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10 - 15次。因为胃部离膈肌较近，通过弯腰动作可能能改变膈肌的位置，从而缓解打嗝。比如可以一次喝10 - 20毫升左右的温开水，然后重复弯腰动作。喝水弯腰结合： 先喝一口水，然后保持弯腰的姿势，将水慢慢咽下，利用水对膈肌的刺激以及弯腰改变的身体位置来缓解打嗝情况。
药物干预相关（简单提及机制）
促进胃肠动力药物： 像多潘立酮等药物，能促进胃肠蠕动，可能对因胃肠功能紊乱引起的打嗝有一定作用，它通过调节胃肠的运动来改善膈肌的功能状态从而缓解打嗝，但具体使用需在医生评估下进行，不过从作用机制上是通过影响胃肠动力来发挥作用。