吃完饭后血糖102mg/dL属于正常情况。一般来说，正常人餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L（140mg/dL），这里的102mg/dL远低于140mg/dL，所以是正常的。
不同人群餐后血糖参考值
健康成年人：健康成年人吃完饭后，血糖通常会在短时间内升高，但一般餐后2小时血糖应≤7.8mmol/L（140mg/dL），像102mg/dL是在正常范围内的。糖尿病患者：对于糖尿病患者，餐后血糖控制目标会因病情等因素有所不同，一般建议餐后2小时血糖控制在≤10.0mmol/L（180mg/dL）左右，但102mg/dL对于糖尿病患者如果控制较好也是达标的情况。
影响餐后血糖的因素
饮食因素：进食的食物种类会影响餐后血糖。比如吃了大量高碳水化合物的食物，像白米饭、馒头等，就可能使餐后血糖升高更明显；而如果吃了较多蔬菜、蛋白质类食物，对血糖的升高相对较缓。运动因素：饭后适当运动有助于降低餐后血糖。如果饭后立即久坐不动，血糖可能上升得更显著；但如果饭后进行适度的散步等运动，能促进身体对血糖的利用，帮助降低血糖。
餐后血糖异常的应对
非糖尿病患者：如果非糖尿病患者发现餐后血糖异常，首先要回顾自己的饮食和活动情况。比如是否近期进食结构改变，或者活动量明显减少等。可以通过调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，适量运动来调节。糖尿病患者：糖尿病患者若餐后血糖经常异常，需要及时与医生沟通，可能需要调整降糖方案，比如调整降糖药物的种类或剂量等。同时要更加严格地控制饮食，合理规划运动时间和强度等。