腰间盘突出压迫神经导致小腿疼痛的治疗方法有多种，一般可以通过物理治疗、药物治疗等方式来缓解，其中物理治疗中，卧床休息是很重要的一点，通常建议至少卧床休息1-2周。
物理治疗方法
牵引治疗： 通过专门的牵引设备，拉开椎间隙，减轻对神经的压迫，一般需要在正规医院由专业人员操作，通常每周进行2-3次，每次牵引时间约30-60分钟。按摩推拿： 专业的按摩师进行适当的腰部及下肢按摩，可以缓解肌肉紧张，减轻对神经的刺激，但要注意按摩力度和方法，避免加重病情，一般建议每周进行2-3次按摩。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛，一般按照说明书或医生指导服用，布洛芬常见的剂型有片剂、胶囊等，一般每次服用剂量根据具体规格而定。神经营养药物： 例如甲钴胺，它可以营养受损的神经，促进神经功能的恢复，通常需要连续服用几周时间，一般每日服用3次，每次一片（具体剂量遵医嘱）。
手术治疗情况
手术指征： 如果经过3-6个月正规保守治疗无效，或者出现下肢肌力明显下降、大小便功能障碍等情况，就需要考虑手术治疗。手术方式有传统的开放性手术以及微创椎间孔镜手术等，微创手术创伤相对较小，术后恢复时间一般在2-4周左右，而开放性手术恢复时间可能需要2-3个月甚至更久。
康复锻炼注意
康复锻炼： 在疼痛缓解后，可以进行适当的康复锻炼，比如五点支撑法，仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持几秒后缓慢放下，每次做10-15个，每天3-4组；还有小飞燕动作，俯卧位，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，离开床面，坚持几秒后放松，每次做5-10个，每天3-4组。但要注意锻炼要循序渐进，避免过度劳累。