手关节疼痛的治疗需根据不同病因采取相应措施。一般来说，首先要明确导致手关节疼痛的原因，比如常见的骨关节炎，可通过多种方式改善症状。
物理治疗缓解
热敷： 可以用温水浸泡双手，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进手部血液循环，减轻疼痛和僵硬感。按摩： 找专业人员对手关节周围进行轻柔按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天1 - 2次。适当按摩有助于放松手部肌肉，缓解关节压力。
药物治疗辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能起到消炎止痛的作用。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，在使用时需遵医嘱。如果是类风湿关节炎引起的手关节疼痛，可能会用到抗风湿药物，如甲氨蝶呤等，但这类药物的使用有严格的指征和监测要求。
休息与生活方式调整
充分休息： 让手关节得到足够的休息，避免过度使用手部进行重体力劳动或长时间重复同一动作，比如长时间打字、织毛衣等。一般连续使用手部1小时左右，就应该休息5 - 10分钟。正确姿势： 保持正确的手部姿势，无论是工作还是休息时，都要避免手部处于不正确的扭曲或受压状态。例如使用电脑时，键盘和鼠标的高度要合适，让手部处于自然舒适的姿势。
就医检查明确病因
如果手关节疼痛持续不缓解或者逐渐加重，应及时就医。医生可能会通过体格检查、影像学检查（如X线、磁共振成像等）来明确病因。比如通过X线检查可以观察手关节的骨质情况，判断是否有骨质增生、骨质疏松等问题；磁共振成像能更清晰地看到关节软骨、韧带等软组织的情况。只有明确了具体病因，才能进行更针对性的治疗，更好地解决手关节疼痛的问题。