经常便秘的患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动以及药物治疗等方式来改善。
一、饮食调理：
1.经常便秘的患者日常饮食应保持清淡。多食用利于排便的食物，如韭菜，其含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动；芹菜，富含多种维生素和矿物质，能刺激肠道运动；白萝卜，有助于下气、消食。
2.也可多吃有助于消化的食物，像酸奶，它含有益生菌，能够帮助消化，对缓解经常便秘有一定效果。
3.同时，患者要注重水分的补充，多喝水可以推动肠胃的蠕动，进而改善便秘情况。
二、规律排便：
患者可培养定时排便的习惯，比如选择在早晨起床后进行排便，养成这样的规律，有助于缓解便秘。
三、适当运动：
患者要进行适度的活动，如步行、慢跑以及瑜伽等。此外，进行提肛运动（1）能增强肛门括约肌的功能；（2）对缓解便秘也有帮助。
四、药物治疗：
药物主要包括容积性泻药或渗透性泻药。若患者经生活调理无效，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总之，对于经常便秘的患者来说，综合采取多种措施，包括合理饮食、养成规律的排便习惯、适度运动以及必要时进行药物治疗，有助于改善便秘状况。