胃炎老是打嗝可能是由于胃炎导致胃肠功能紊乱、胃食管反流等原因引起。以下是一些可能有助于缓解打嗝的方法：
1.调整饮食：少食多餐，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及碳酸饮料等，以免加重胃部不适和刺激膈肌，导致打嗝。
2.改善饮食习惯：吃饭时应细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。同时，尽量少说话，防止空气进入胃部。
3.注意保暖：胃部受凉也可能引起打嗝，因此要注意胃部保暖，避免着凉。
4.穴位按摩：按摩攒竹穴（眉头凹陷处）、鱼腰穴（眉毛中间的位置）、天突穴（胸骨上窝中央）等穴位，有助于缓解打嗝症状。
5.深呼吸：深呼吸可以有效缓解打嗝，当出现打嗝时，可以先深呼吸几次，然后缓慢吐出，重复几次，通常可以缓解打嗝。
6.药物治疗：如果打嗝症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如吗丁啉、莫沙必利等，促进胃肠蠕动，缓解打嗝症状。此外，也可以服用一些胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，保护胃黏膜，缓解胃炎症状。
需要注意的是，如果打嗝症状持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，可能是胃炎加重或其他胃部疾病引起，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于缓解胃炎和打嗝症状也非常重要。