双手无力握不紧拳头，主要与以下因素有关：手关节病变、过度劳累、缺乏营养、神经系统病变。
一、手关节病变：
1.手指关节若出现病变，像是炎症或退行性疾病，会影响手指关节活动范围，进而导致双手无力握不紧拳头。对此可采用运动康复的方法进行治疗。比如通过针对性的关节活动训练，来改善关节灵活性和肌肉力量，帮助恢复手部功能。
二、过度劳累：
1.平常经常用双手搬抬重物而过度劳累时，容易产生肌肉疲劳感，从而出现双手无力握不紧拳头的状况。这种情况下可以考虑运用运动牵伸的方式，伸展手部肌肉，缓解肌肉紧张，同时配合局部按摩，促进血液循环，加速疲劳恢复。
三、缺乏营养：
1.长时间缺乏营养，会引发身体营养不良的问题，进而影响肌肉功能，导致双手无力握不紧拳头。此时要注重加强饮食营养，多进食蛋白质含量丰富的食物，像牛奶、鸡蛋等。这些食物能够为身体提供必要的营养物质，有助于改善肌肉功能状态。
四、神经系统的病变：
1.上肢周围神经损伤时，容易引发神经功能障碍，导致双手肌肉无力，造成双手无力握不紧拳头的现象。需要在医生指导下服用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺、B族维生素等。这些药物可以帮助修复受损的神经，改善神经功能，从而缓解手部无力症状。
在治疗恢复过程中，应注意定期复查评估，以便根据病情变化及时调整治疗方案。