抑郁症是一种常见的心理障碍，全球约有3.5亿人受其困扰。它的症状表现多样，主要包括情绪、认知和躯体等方面。
情绪方面的症状
持续的心境低落：患者常常长时间处于情绪低落的状态，仿佛被一层阴霾笼罩，这种低落的情绪可能持续两周以上。比如有的患者会整天唉声叹气，对任何事情都提不起兴趣。容易焦虑不安：抑郁症患者往往比常人更容易焦虑，可能会莫名担心一些未来不确定的事情，哪怕是很小的事情也会过度担忧，让自己陷入紧张不安的情绪中。
认知方面的症状
注意力难以集中：患者在思考问题、专注做事情时，很难像正常人那样集中注意力。例如在工作或学习时，总是容易走神，记忆力也会受到影响，记东西变得比以往吃力，常常忘记刚刚发生的事情或者重要的信息。自我评价降低：患者会过度贬低自己，觉得自己一无是处，对自己的优点视而不见，总是看到自己的缺点，产生强烈的自卑感，觉得自己什么都做不好。
躯体方面的症状
睡眠出现问题：很多抑郁症患者会有睡眠障碍，要么是入睡困难，躺在床上很久都无法进入梦乡；要么是睡眠浅，容易被惊醒，即使睡着了也容易频繁醒来，导致整体睡眠质量很差，长期睡眠不足会进一步加重抑郁情绪。身体疲劳乏力：患者常常感觉浑身没力气，即使没有进行大量的体力活动，也会觉得疲惫不堪，做一点小事就会感到劳累，对日常的生活和工作都产生影响。
其他方面的症状
兴趣减退：原本患者感兴趣的活动，像运动、社交、爱好等，都不再能引起他们的兴趣，以前喜欢和朋友聚会聊天，现在却觉得非常厌烦，只想一个人待着。有自杀念头：严重的抑郁症患者可能会出现自杀的想法，觉得生活没有希望，活着是一种痛苦，这种念头是非常危险的，需要家人和社会给予高度关注，一旦发现要及时寻求专业帮助。