早泄是指男性在性交时，射精过早，无法控制的情况。以下是一些不吃药不去医院的治疗方法：
1.心理治疗：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。通过心理咨询、性教育等方式，可以帮助男性缓解心理压力，提高性自信心，从而改善早泄症状。
2.行为治疗：通过一些特定的性行为技巧和训练，如控制射精的技巧、延长性交时间的方法等，可以帮助男性改善早泄症状。
3.改变生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于改善早泄症状。
4.增加性刺激：在性交时，可以适当增加性刺激，如增加抚摸、亲吻等方式，有助于延长性交时间。
5.使用延时产品：可以使用一些延时产品，如延时喷剂、延时避孕套等，有助于延长性交时间。
需要注意的是，以上方法可能需要一定的时间和耐心，并且对于一些严重的早泄患者可能效果不佳。如果早泄症状严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。同时，在进行任何治疗方法之前，最好咨询医生或专业人士的意见。