晒脱皮了可采取如下方式进行治疗：
一、物理保护：必须避免继续受到暴晒，同时在暴露部位使用物理性遮光剂或化学性遮光剂，也就是平常所说的防晒霜，因其含有二氧化钛、二苯酮等物质，能够在一定程度上阻挡紫外线对皮肤的刺激。等症状缓解后，建议逐渐开始外出锻炼，这样能够提升对日光的耐受性。
1.避免继续暴晒：持续的暴晒会进一步加重皮肤损伤，所以要及时脱离暴晒环境。
2.使用遮光剂：能有效减少紫外线的侵害。
3.逐渐锻炼：可帮助增强皮肤对日光的适应能力。
二、局部外用药物：如果晒脱皮后出现弥漫性红斑，且伴有水肿、水疱等情况，可以遵循医嘱外用炉甘石洗剂进行湿敷，以起到保护皮肤和缓解刺激性症状的作用。还可外用糖皮质激素，如糠酸莫米松乳膏来进行抗炎、止痒治疗，严重时可湿敷硼酸溶液。
1.炉甘石洗剂湿敷：可保护皮肤并减轻不适。
2.外用糖皮质激素：发挥抗炎止痒功效。
3.硼酸溶液湿敷：适用于严重情况。
三、全身用药：倘若晒脱皮还伴有全身症状，如寒战和发热等，可根据医嘱口服抗组胺药，如西替利嗪等，也可口服布洛芬或对乙酰氨基酚等进行退热处理。
1.抗组胺药：缓解相关症状。
2.退热药物：帮助降低体温。
建议患者前往皮肤科等相关科室就诊，医生会依据患者的病史、症状、体征等进行综合评估，进而给出相应的诊疗建议，患者应积极按照医嘱进行治疗。
总之，对于晒脱皮的情况，要根据具体表现采取针对性的治疗措施，同时要重视预防和后续的护理。