腹部肿块可通过以下方式摸出：保持平卧位，双腿屈膝使腹部肌肉松弛后进行探查，要留意肿块质地、性质及伴随症状等特征。常见腹部肿块类型有炎症性肿块即脓肿包裹肿块，如阑尾炎形成的肿块，还有囊性病变形成的肿块等。一、阑尾周围浸润时，因浸润肠管或大网膜包裹阑尾，右下腹可形成炎性包块。若阑尾周围已形成脓肿，会出现局限性腹腔内脓肿，触摸可发现较光滑炎性包块，伴有右下腹固定压痛点。二、阑尾囊性病变时，右下腹能摸到活动肿物，憋气按压可能有触痛，一般肿块可活动，感觉硬但有弹性，属囊性肿块。用手探查腹部肿块只是初步判断，若发现异常或有明显腹部不适症状，需及时入院检查，结合B超、CT等检查结果综合明确诊断。
总结：腹部肿块的探查方法、常见类型以及进一步诊断的提示均已阐述，对于腹部出现的异常情况应重视并及时就医检查。