三个月宝宝脖子老往一侧歪，首先要考虑可能是先天性肌性斜颈。家长可以先观察宝宝颈部是否能摸到包块等情况。如果发现这种情况，建议及时带宝宝到儿科或小儿骨科就诊检查。
观察与初步判断
颈部外观观察： 家长要留意宝宝脖子歪的情况是否持续存在，注意观察颈部两侧肌肉的外观是否对称，有无一侧肌肉明显紧张等表现。头部活动情况： 看看宝宝在转动头部时是否有明显受限，比如向一侧转动困难等情况。
就医检查方面
专业医生查体： 医生会通过详细的查体来判断，比如触摸颈部是否有挛缩的肌肉条索等。一般会建议进行超声检查等，超声可以清晰显示颈部肌肉的情况，帮助判断是否存在肌性斜颈等问题。排除其他疾病： 医生还会排除其他可能导致宝宝脖子歪的疾病，比如骨性斜颈等，骨性斜颈可能与颈椎发育异常等有关。
家庭干预措施
被动牵拉练习： 在医生指导下，家长可以给宝宝进行被动牵拉练习。比如让宝宝仰卧，家长用手轻轻将宝宝的头部向健康一侧牵拉，每次牵拉保持一定时间，每天可以多做几次，但要注意力度适中，避免过度用力损伤宝宝。局部按摩： 可以在医生指导下对宝宝颈部紧张的肌肉进行轻柔按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。按摩时要注意手法轻柔，按照一定的方向和力度进行。