乳房不对称一高一低可能由不良生活方式、乳房囊性增生、乳腺炎等因素引起。具体如下：
一、不良生活方式：在乳房发育期间，若内衣过紧或睡姿不当等，会使乳房发育不均衡，进而出现双侧大小不一的情况。这属于正常生理现象，无需特殊治疗。
二、乳房囊性增生：因雌、孕激素比例失调，导致乳腺实质增生过度且复旧不全，以及部分乳腺实质成分中女性激素受体的质和量异常，使得乳房各部分增生程度不一。可表现为单侧或双侧乳腺胀痛且有硬结，并伴有周期性疼痛。一般需遵医嘱使用激素药物治疗，如黄体酮胶囊、甲磺酸溴隐亭片等以调节体内激素水平，缓解症状。平时饮食宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物，同时避免进食雌激素含量高的食物。
三、单侧乳腺炎：多由微生物感染引发乳腺组织炎症。患病后易出现乳腺肿块，因炎症刺激乳房部位神经，可能导致乳房不对称。患者应合理休息，保持均衡饮食，注意个人卫生。可使用注射用阿莫西林钠、注射用头孢曲松钠等药物治疗。若哺乳期出现乳腺炎，可能是乳腺管堵塞所致，通常可进行局部热敷、按摩以促进管道疏通，待乳汁流通顺畅后基本可缓解。
此外，还可能是乳腺纤维腺瘤等原因导致。若症状长时间未缓解或出现其他不适，建议及时前往医院就诊，明确诊断并规范治疗。上述药物均须在医生指导下使用。
总结：乳房不对称一高一低的原因多样，不良生活方式一般无需处理，而乳房囊性增生和乳腺炎等需根据具体情况进行相应治疗。若有异常应及时就医并遵医嘱用药。