盗汗是指入睡后出汗，醒来汗止的一种症状。引起盗汗的原因有多种，其中病理性盗汗可能与一些疾病相关，比如结核病患者中约有1/3会出现盗汗现象，尤其是在午后或夜间。
盗汗的常见原因
疾病因素： 除了结核病，甲状腺功能亢进症患者也常出现盗汗情况，因为甲状腺功能亢进会使机体代谢加快，交感神经兴奋，从而导致出汗增多。另外，糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可能出现盗汗症状，尤其是在低血糖发生时可能伴随出汗。药物因素： 有些药物也可能引起盗汗副作用，比如抗抑郁药中的某些类型，在服用后可能会导致人体出现盗汗现象。
如何初步判断盗汗情况
观察伴随症状： 如果盗汗同时伴有低热、咳嗽、咳痰等症状，那就要高度怀疑结核病的可能；要是盗汗伴有心慌、手抖、多食易饥等表现，甲状腺功能亢进的可能性较大；而对于糖尿病患者出现的盗汗，往往还会有血糖异常等相关表现。注意盗汗发生时间： 如果盗汗多发生在夜间，且是在睡眠中不知不觉出汗，醒来后汗止，这是比较典型的盗汗表现。
应对盗汗的非药物措施
调整生活环境： 保持居住环境的凉爽、通风，温度可保持在22~24℃左右，湿度保持在50%~60%，这样可以减少因为环境因素导致的出汗。注意饮食调理： 对于盗汗的人，饮食上要避免吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒等，这些食物容易加重出汗。可以适当多吃一些清淡、滋阴的食物，像银耳、百合等，有助于改善盗汗情况。适度运动锻炼： 但要注意运动强度，避免过度运动。可以选择一些温和的运动，比如散步、瑜伽等，每周进行3~5次，每次30分钟左右，适度运动有助于调节身体的功能，但要根据自身情况量力而行。