7个月宝宝便秘可通过如下方式改善症状：
一、一般治疗：
1.腹部按摩：可适当进行，宝宝便秘时，以肚脐为中心轻轻按摩其腹部，若感觉有索状物，可从上到下轻轻按摩以促进排便。
2.肛门按摩：可适当按摩宝宝肛门，用温水刺激肛门，或用手指敲击、按摩肛门以帮助排便，会引发生理反射而促进宝宝排便。
二、药物治疗：
1.缓泻剂：如乳果糖等可使大便改变形状，加快肠道蠕动以促进排便。
2.肠动力剂：如多潘立酮等可促进宝宝胃肠运动，改善胃肠动力紊乱状态而利于排便。
3.微生态制剂：如双歧杆菌三联活菌等可促进肠道调节菌群，进一步改善宝宝便秘不适症状。
三、手术治疗：若存在先天性肛门直肠畸形、先天性巨结肠、脑膜膨出等器质性疾病导致宝宝易出现便秘症状，应及时进行治疗。
尾段总结：7个月宝宝便秘的应对方法包括一般治疗中的腹部和肛门按摩，药物治疗里的缓泻剂、肠动力剂、微生态制剂等的使用，以及针对特定器质性疾病导致便秘的手术治疗。需要根据具体情况选择合适的方法来缓解宝宝的便秘症状。