浮肿的处理需先明确原因，不同原因处理方式不同。如果是生理性浮肿，比如长时间站立后出现的轻度浮肿，可通过休息、抬高下肢等缓解。若是疾病导致的浮肿，像肾脏疾病引起的浮肿，一般需要根据病情采取相应治疗。
生理性浮肿如何应对
长时间站立引发： 如果是因为工作等原因长时间站立导致的下肢浮肿，建议每站立1小时左右，坐下休息10 - 15分钟，同时把下肢抬高，高于心脏水平，这样能促进血液回流，减轻浮肿。久坐不动引起： 长时间久坐的人，也容易出现下肢浮肿，建议每坐1 - 2小时，起身活动5 - 10分钟，比如走动、屈伸腿部等。
疾病导致浮肿的初步判断与应对
肾脏疾病相关浮肿： 肾脏疾病引起的浮肿通常从眼睑、面部开始，然后逐渐波及全身。如果怀疑是肾脏疾病导致的浮肿，需要及时就医进行尿常规、肾功能等检查。如果确诊为肾炎等肾脏疾病，可能需要在医生指导下使用保护肾脏的药物等进行治疗。心脏疾病相关浮肿： 心脏功能不全也会引起浮肿，一般是下肢浮肿较为明显，且活动后加重，休息后减轻。如果考虑是心脏疾病导致，需要进行心电图、心脏超声等检查，根据病情进行相应的改善心脏功能等治疗。
浮肿时的饮食注意
控制盐分摄入： 无论是哪种原因引起的浮肿，都要注意控制盐分的摄入，每天盐分摄入量最好控制在5克以下。因为过多的盐分摄入会导致身体潴留水分，加重浮肿。适当摄入优质蛋白： 如果是肾脏疾病等导致的浮肿，在肾功能允许的情况下，要适当摄入优质蛋白，像瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等，补充身体所需营养，但也不能过量。