脸和眼睛浮肿的原因包括肾炎性水肿、饮水过多、局部过敏。以下是对这些原因的详细阐述：
一、肾炎性水肿。当患者患有肾炎时，会使肾小球滤过率显著下降，导致水分在体内持续蓄积。随着水分的积聚，人体组织逐渐变得疏松，尤其在脸部和眼部更容易出现浮肿现象。这是因为肾脏的正常功能受到影响，不能有效地将多余的水分排出体外。
二、饮水过多。如果在晚上大量饮水，且水分不能及时被代谢和排泄，就容易造成水液潴留，进而引起脸和眼睛浮肿。特别是在夜间人体代谢相对较慢的情况下，过量饮水更容易导致这种情况的发生。
三、局部过敏。脸部使用某些不合适的保健品或化妆品后，可能引发局部过敏反应。严重时，过敏反应可导致脸和眼睛出现浮肿。过敏会引起局部组织的炎症和水肿反应。
脸和眼睛浮肿的改善方法如下：
一、药物治疗。
1.可以服用氢氯噻嗪片或呋塞米片等药物，这些药物能有效缓解脸和眼睛的浮肿。但必须在医生的指导下合理使用药物。
二、注意休息。
1.避免熬夜和过度用眼，保持充足的睡眠和适当的休息，有助于缓解和预防脸和眼睛的浮肿。
三、控制饮水量。
1.夜间尤其要避免过量饮水，以防水分不能及时排出体外而引起脸和眼睛浮肿。
总之，了解脸和眼睛浮肿的原因和改善方法，有助于我们更好地应对这一现象，保障身体健康。同时，在出现相关问题时应及时就医，以便获得准确的诊断和合适的治疗方案。