眼睛涩睁不开可能由多种原因引起，比如长时间用眼，正常人连续用眼1小时左右就可能出现眼睛干涩、睁不开的情况。
一、用眼过度相关因素
长时间看电子屏幕： 现在很多人长时间盯着手机、电脑屏幕，比如每天连续看电子屏幕超过6小时，眼睛会过度疲劳，泪液分泌减少，就容易出现眼睛干涩、睁不开的情况。而且屏幕蓝光会刺激眼睛，加重不适。睡眠不足： 长期睡眠不足的人，比如每天睡眠少于6小时，眼睛得不到充分休息，也会出现干涩、难以睁开的状况，因为睡眠时眼睛也在进行自我修复等生理过程。
二、眼部疾病因素
干眼症： 这是常见原因之一。泪液分泌不足、泪液蒸发过多都可能导致干眼症。例如，中老年人群中患干眼症的比例较高，主要是因为随着年龄增长，泪液分泌功能下降。患者除了眼睛干涩睁不开，还可能伴有眼睛异物感、烧灼感等。结膜炎： 细菌、病毒等感染引起的结膜炎也会导致眼睛涩睁不开。比如细菌性结膜炎，会出现眼睛红肿、大量脓性分泌物，同时伴有干涩感。病毒性结膜炎则可能有眼睛充血、水样分泌物等表现，并且眼睛干涩不适明显。
三、环境因素影响
干燥环境： 在干燥的环境中，比如空气湿度低于30%的环境里待久了，眼睛表面的泪膜容易蒸发，从而引发眼睛干涩、睁不开。像在空调房间待久了，空气干燥，就容易出现这种情况。风沙刺激： 当处于风沙大的环境中时，风沙会刺激眼睛，导致眼睛产生防御反应，出现干涩、难以睁开的现象，就像在沙漠地区或者大风天气里，眼睛会明显感觉不适。