宝宝咳嗽有痰流鼻涕可通过以下方法有效治疗：
一、多喝白开水：白开水能稀释黏液，让痰更易咳出，还能滋润干燥发痒的喉咙。同时，饮用白开水能改善血液循环，迅速排出体内代谢产生的废物或毒素，减少对呼吸道的刺激。
二、使用加湿器增加房间湿度：父母可用加湿器增加宝宝房间湿度，使房间保持湿润清爽。尤其在晚上，可帮助宝宝呼吸更顺畅。需注意每天用白醋和水清洗加湿器，防止灰尘和细菌积聚。
三、饮食清淡：此阶段宝宝饮食应清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃瘦肉或禽蛋。也可适量食用些苹果，但不可多吃。同时要避免生冷和油腻食物。
四、药物治疗：一般可让宝宝口服小儿氨酚黄那敏、盐酸西替利嗪等药物以缓解流鼻涕症状。孩子咳嗽时可做雾化，用药需遵医嘱，咳嗽痰多可口服氨溴特罗或盐酸氨溴索进行止咳化痰治疗。
总结：对于宝宝咳嗽有痰流鼻涕的情况，可通过多喝白开水、使用加湿器、保持饮食清淡以及合理进行药物治疗等方法来改善，具体应根据宝宝的实际情况选择合适的措施。