孕34周时需关注自身身体状况及胎儿情况。此时要注意每周进行产检，通过产检可以监测胎儿的生长发育、胎位、胎心等情况。
产检相关情况
产检项目：孕34周的产检一般包括常规检查，如测量血压、体重、宫高、腹围等，还会进行胎心监护。胎心监护能够了解胎儿在宫内的储备能力等情况，通常会持续20分钟左右。产检频率：孕34周时一般每周进行一次产检，通过频繁的产检来密切关注母婴状况。
饮食注意事项
营养均衡：此时孕妇需要保证充足的营养摄入，要摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。同时要保证维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如每天可以吃200~300克的蔬菜，100~200克的水果。控制体重：要注意控制体重增长速度，避免体重增长过快。一般每周体重增长不宜超过0.5千克，如果体重增长过快，可能会增加分娩的难度等问题。
活动与休息
适当活动：孕妇可以进行适当的活动，比如每天进行30分钟左右的散步。散步有助于促进血液循环，增强体力，也有利于顺利分娩，但要避免剧烈运动。充足休息：保证充足的休息时间，每天睡眠时间应不少于8小时。良好的休息可以让孕妇保持良好的身体状态，有利于胎儿的发育。
心理状态
保持心情愉悦：孕妇要注意保持良好的心理状态，避免过度焦虑和紧张。可以通过听轻音乐、与家人朋友交流等方式来缓解压力，保持心情愉悦。过度的焦虑可能会对自身和胎儿产生不良影响，比如影响睡眠和食欲等。