身高170cm男性的标准体重可以用身体质量指数（BMI）来大致衡量，BMI的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方，正常的BMI范围在18.5~23.9之间。按照这个计算，身高170cm的男性，标准体重范围大致在53.5kg~68.2kg之间。
影响标准体重的因素
遗传因素： 如果家族中普遍身材较高大，那么个体的标准体重可能会相对处于正常范围的较高端；反之，如果家族成员普遍身材中等，那标准体重也会在正常范围内的中等水平附近波动。比如父母身高较高且体型健壮，子女身高170cm时，标准体重可能更接近68.2kg的上限。身体成分： 肌肉含量高的人，标准体重会相对重一些，因为肌肉的密度比脂肪大。例如经常进行力量训练的身高170cm男性，可能体重会在标准范围内偏上，但身体更健康。而体脂率较高的人，即使体重在标准范围内，也可能存在健康风险。
不同人群的体重参考
青少年男性： 处于生长发育阶段的170cm青少年男性，标准体重可能会比完全发育成熟的成年男性略低。一般来说，13 - 18岁身高170cm的男性，标准体重范围可能在50kg~65kg左右，因为青春期身体在不断生长，肌肉和骨骼等还在发育完善中。中老年男性： 随着年龄增长，新陈代谢减慢，身高170cm的中老年男性标准体重会有所变化。通常50岁以上的170cm男性，标准体重范围可能在52kg~66kg之间，这是因为身体机能下降，脂肪更容易堆积，所以要注意控制体重在正常范围内，避免肥胖相关疾病。
通过生活方式维持健康体重
饮食方面： 要保证均衡饮食，控制热量摄入。例如每天摄入谷类食物200 - 300克，肉类100 - 150克，蔬菜400 - 500克，水果200 - 300克。减少高热量、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、奶油蛋糕等，多吃富含膳食纤维的食物，像全麦面包、燕麦、芹菜等，有助于增加饱腹感且控制体重。运动方面： 每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟6 - 7公里，每天快走30分钟左右，一周累计150分钟；也可以选择游泳、慢跑等运动。同时，还可以结合力量训练，如每周进行2 - 3次的哑铃训练等，增强肌肉量，提高基础代谢率，帮助维持健康体重。