哺乳期乳房疼痛主要有两种情况，一是急性乳腺炎，二是胀奶所致。要想改善需结合实际情况。
一、急性乳腺炎
如果是急性乳腺炎引起，就需要仔细观察症状，除了疼痛，还会有乳腺红肿以及身体发热等情况，一旦出现这些症状基本可以诊断。此时应选择有效干预，以促进乳腺炎好转，避免其进一步加重。由于处于哺乳期，在选择消炎药物时必须严格按照医生嘱咐。
二、胀奶造成
也可能是乳汁淤积导致，此时会有明显疼痛感。平时一定要养成正确哺乳方式，另外还可以徒手挤奶或直接用吸奶器吸出一部分奶汁，减少乳汁淤积，从而达到缓解效果。
哺乳期乳房疼痛主要就是以上这两种情况，要想更快改善，就应合理促进乳汁排出，减少乳汁淤积，避免过度产奶，保证供需平衡，这样很快就能实现改善。