脸上挤出小黄粒可能是闭合性粉刺或粟丘疹。以下是具体情况：
一、闭合性粉刺：
1.是一种毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。
成因是皮脂分泌旺盛导致角质层细胞堆积、堵塞，从而形成白色角质物丘疹，挤压会挤出黄色角质栓。
2.治疗方法：
可遵医嘱外用药物，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶、过氧苯甲酰凝胶等进行局部涂抹。
也可口服维胺酯胶囊、异维A酸软胶囊等药物。
3.日常注意事项：
保持面部皮肤清洁，注意个人卫生。
饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜。
作息规律，保证充足睡眠。
积极锻炼身体，保持乐观情绪。
选择合适护肤品，遵医嘱用药，不乱用药。
二、粟丘疹：
1.是由于皮脂腺分泌旺盛形成的淡黄色小囊肿，可挤出黄色硬粒。
2.治疗方法：
没有异常表现时尽量不挤，以防感染。
可遵医嘱使用水杨酸软膏、维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，促进皮肤角质变薄，利于脂肪粒排出。
还可采用激光、二氧化碳、冷冻等方法治疗。
3.日常注意事项：
保持屋内干净整洁，定时通风。
避免抓挠、摩擦，防止二次损伤。
饮食清淡，多饮水，忌烟酒。
多参加户外运动，如游泳、跑步、瑜伽等。
总之，当脸上出现能挤出小黄粒的情况时，要明确具体是哪种问题，然后根据相应情况进行治疗和日常护理。