胃不好可以采取多种方式来养胃。一、食物方面：胃不好的人群适宜将小米粥、面食、疙瘩汤等作为主食，它们清淡且易消化，不会刺激胃部黏膜，有助于养胃。同时，可以多食用绿色蔬菜和水果，比如苹果、橙子、石榴等，这些果蔬富含维生素C和大量微量元素，对胃部能起到保护作用。二、药物方面：如果胃部功能和状态较差，可以在医生指导下服用一些药物，如养胃舒颗粒、香砂养胃丸、温胃舒颗粒以及姜枣祛寒颗粒等，它们都有很好的养胃功效。需要注意的是，使用药物养胃必须在医生指导下进行。
尾段总结：总之，胃不好可通过食用特定食物和在医生指导下服用相关药物来养胃，要根据自身实际情况合理选择。