中医认为，通常不易怀孕的人大多为肾虚体质，而肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚。
一、肾阴虚
肾阴虚者怕热，会出现失眠多梦的情况。肾阴虚患者可多食用具有清热凉血解毒作用的食品，如绿豆、冬瓜、海带、薏米、红豆、苦瓜等，通过食物选择来调养，能够起到润燥降火的效果。
二、肾阳虚
肾阳虚患者怕冷，常常有四肢发凉的表现。肾阳虚体质的人多伴有宫寒，这容易导致子宫供血不足，进而出现月经量少、经期推迟、痛经甚至闭经等情况，会对女性子宫产生严重影响。肾阳虚病患者可多食用温阳的食品，如枸杞、红枣、当归、阿胶、鹿茸、龙眼、狗肉、羊肉、牛肉、猪腰等。建议经过一段时间调理后再考虑怀孕。如果经过调理后女性依然无法怀孕，那么夫妻双方就需要及时前往医院进行不孕症的相关检查和治疗，以明确病因并进行对症治疗。同时，心理上不要有太大压力，长期坚持且适当增加同房次数，可提高受孕的几率。
总之，对于不易怀孕的情况要从肾虚方面进行分析和调理，必要时及时就医检查和治疗，并且要保持良好心态和适当的夫妻生活。