掉头发可能与维生素D、缺锌、缺铁等营养元素有关。具体如下：
一、缺维生素D：维生素D能够刺激毛囊生长，一旦体内维生素D缺乏，就很可能引发头发脱落的情况。
1.维生素D对毛囊的作用：它在毛囊的发育和维持中起着重要作用。
2.缺乏维生素D导致脱发的原理：会影响毛囊的正常功能，进而导致头发失去营养支持而脱落。
二、缺锌：锌作为人体必需的微量元素，当体内锌元素不足时，也可能出现脱发现象。
1.锌在人体中的地位：是许多生理过程所必需的。
2.缺锌引起脱发的机制：可能干扰头发的正常生长和代谢。
三、缺铁：若体内缺铁，容易影响血红蛋白的合成，从而对头发的生长产生影响，致使头发脱落。
1.铁与血红蛋白的关系：铁是合成血红蛋白的关键成分。
2.缺铁影响头发的具体表现：使头发得不到足够的养分供应而掉落。
此外，掉头发还可能是由于脂溢性皮炎或毛囊炎导致的，所以需要到医院进一步检查以明确病因，然后进行针对性治疗。
总之，引起掉头发的原因较多，当出现掉头发情况时，要综合考虑各种因素，必要时寻求专业帮助。