如果是假性近视，通常可以通过养成良好的用眼习惯、眼部训练、配镜矫正等方式来恢复视力。如果是真性近视，则可以通过配镜矫正、手术治疗等方式来恢复视力，也可以通过一些方法来延缓近视的发展。具体如下：
1.养成良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在33-35厘米；避免在光线过强或过暗的环境中看书；连续用眼30-40分钟后，应休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操；不在走路、乘车或卧床时看书。
2.眼部训练：包括眼球运动、眨眼、远眺、按摩等。眼球运动可以增强眼部肌肉的调节能力，缓解眼部疲劳；眨眼可以促进泪液分泌，保持眼球湿润；远眺可以放松眼部肌肉，缓解睫状肌痉挛；按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
3.配镜矫正：包括框架眼镜、隐形眼镜等。配镜矫正可以帮助近视患者看清物体，从而提高视力。
4.手术治疗：包括角膜屈光手术、眼内屈光手术等。手术治疗可以通过改变角膜的曲率或眼内屈光状态来矫正近视，但需要在医生的指导下进行。
5.其他方法：一些研究表明，补充维生素A、C、E等营养素，以及进行户外活动等，可能有助于延缓近视的发展。
需要注意的是，真性近视一旦形成，很难恢复到正常视力。因此，预防近视的发生和发展更为重要。家长应关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。