女性掉头发的原因有多种。一般来说，约有1/3的女性在产后6个月内会出现明显掉发情况，这主要与激素水平变化有关。
激素水平变化导致
孕期激素影响： 女性怀孕时，体内雌激素水平升高，头发寿命延长，掉发减少。但产后雌激素水平迅速下降，那些原本该脱落的头发就会集中在产后6个月左右大量掉落，这是常见的生理性掉发情况。内分泌失调： 长期压力大、作息不规律等可能引发内分泌失调，进而影响头发的生长周期。比如甲状腺功能异常，无论是甲亢还是甲减，都可能导致头发变得脆弱易掉，约有5% - 10%的甲状腺疾病患者会出现明显脱发症状。
营养不良相关
蛋白质摄入不足： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果女性长期节食、挑食，导致蛋白质摄入不足，就会影响头发的正常生长，使头发变得干枯、易断、掉落。一般每天建议摄入40 - 60克优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B7（生物素）时，会影响头发的健康。例如长期素食的女性，如果没有合理补充富含生物素的食物，就容易出现掉发问题。同时，维生素D缺乏也可能与脱发有关，研究发现约30%的脱发患者存在维生素D水平偏低的情况。
发型因素导致
过度牵拉头发： 一些女性长期扎过紧的马尾辫、辫子或编发等，会对头发产生持续的牵拉压力，导致毛囊受损，引发牵引性脱发。尤其是在发际线部位，长期受牵拉更容易出现掉发情况，这种情况在扎头发较紧的女性中较为常见。烫染过度： 频繁地烫发、染发会损伤头发的角质层，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和掉落。一般建议烫染间隔至少3 - 6个月，而且频繁烫染的女性，头发受损程度会更严重，掉发风险也会增加。