血糖高的人在饮食方面需要注意以下几点：
1.选择低升糖指数的食物：低升糖指数的食物可以避免血糖急剧上升，有助于控制血糖水平。例如，全麦面包、燕麦、豆类、蔬菜等。
2.控制碳水化合物的摄入量：碳水化合物是血糖的主要来源，因此需要控制碳水化合物的摄入量。建议选择复杂碳水化合物，如全麦面包、燕麦、豆类等，而避免简单碳水化合物，如白面包、糖果等。
3.增加膳食纤维的摄入量：膳食纤维可以减缓血糖的上升速度，有助于控制血糖水平。建议增加蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等食物的摄入量。
4.控制脂肪的摄入量：脂肪的摄入量过高会导致体重增加，进而影响血糖控制。建议选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜等。
5.控制糖分的摄入量：糖分是血糖的主要来源之一，因此需要控制糖分的摄入量。建议避免食用糖果、饮料等高糖食物，减少食用加工食品和甜点。
6.定时进餐：定时进餐可以避免血糖波动过大，有助于控制血糖水平。建议每天定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
7.注意饮食的均衡：饮食的均衡对于血糖控制非常重要。建议选择多种食物，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪等。
8.避免饮酒：饮酒会导致血糖升高，并且可能会影响药物的效果。建议血糖高的人避免饮酒。
总之，血糖高的人在饮食方面需要注意控制碳水化合物、糖分和脂肪的摄入量，增加膳食纤维和蛋白质的摄入量，定时进餐，避免饮酒等。同时，建议咨询医生或营养师，制定适合自己的饮食计划。