正常心跳次数因年龄不同而有差异，成人安静状态下正常心率一般在60~100次/分钟。儿童心率会比成人快，比如新生儿心率120~140次/分钟，1岁以内110~130次/分钟。
如何自测心跳是否正常
触摸脉搏法：可以用手指轻按在手腕内侧的桡动脉处， counting 15秒，然后将结果乘以4，就是1分钟的心率。比如15秒内跳了20次，那1分钟就是80次，在正常范围内。使用心率监测设备：现在有很多智能手环、手表等可监测心率的设备，佩戴后能实时显示心率数值，方便快捷地了解自己的心跳情况。
心跳异常的常见情况及原因
心动过速：成人安静时心率超过100次/分钟就是心动过速。可能是因为运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等生理性因素引起，也可能是发热、贫血、甲状腺功能亢进等病理性原因导致。比如发热时，体温每升高1℃，心率大约会增加10次/分钟。心动过缓：成人安静时心率低于60次/分钟为心动过缓。运动员等长期运动人群可能出现生理性心动过缓，另外颅内压增高、甲状腺功能减退、阻塞性黄疸等疾病也会引发心动过缓。
心跳异常需警惕的情况
伴有不适症状：如果心跳异常时还伴有头晕、乏力、胸闷、胸痛、黑矇甚至晕厥等症状，那一定要重视。比如突然出现心悸伴胸痛，可能是心肌缺血等心脏疾病引起，需要及时就医检查。持续异常情况：如果心跳异常情况持续不缓解，像心动过速持续超过一段时间，或者心动过缓一直得不到改善，都需要引起警惕，应尽快到医院进行心电图等相关检查，明确病因。