想大便拉不出来光放屁可能是多种原因导致的。一般来说，这种情况可能与肠道蠕动减慢、饮食因素、肠道菌群失调等有关。比如，当肠道蠕动减慢时，粪便在肠道内停留时间过长，就容易出现想拉却拉不出来但老是放屁的情况。
饮食因素导致
高产气食物摄入过多： 如果近期吃了较多像豆类、洋葱、红薯这类容易产气的食物，就可能会老是放屁。比如大量吃豆类食品后，肠道内会产生较多气体，进而出现光放屁的情况，但大便却不容易排出。一般来说，连续2 - 3天大量摄入这类高产气食物后，就可能出现想大便拉不出光放屁的表现。膳食纤维摄入过少： 日常饮食中如果膳食纤维摄取不足，会使肠道蠕动减慢，粪便形成困难，从而出现想大便拉不出来的情况，同时因为肠道内食物发酵等可能会伴随光放屁。比如每天膳食纤维摄入量低于25克（成人标准），持续一段时间后，就容易出现这种症状。
肠道蠕动减慢引起
缺乏运动： 长期缺乏运动的人，肠道蠕动会相对缓慢，粪便在肠道内移动速度减慢，就会出现想大便拉不出来光放屁的状况。例如，连续1周以上每天运动量不足30分钟，肠道蠕动功能可能就会受到影响。年龄因素： 随着年龄增长，肠道蠕动功能会逐渐下降，老年人相对更易出现想大便拉不出来光放屁的情况。一般50岁以上人群肠道蠕动减慢的概率比年轻人高，因为年龄增长会使肠道肌肉功能减退等。
肠道菌群失调所致
抗生素使用影响： 近期如果使用过抗生素，可能会破坏肠道内正常的菌群平衡，导致肠道菌群失调，进而出现想大便拉不出来光放屁的现象。比如使用抗生素3 - 5天后，就可能因为菌群失调出现此类症状。疾病因素影响： 一些肠道疾病，如肠炎等，也可能引起肠道菌群失调，导致想大便拉不出来光放屁。如果患有肠炎持续1 - 2周左右，就有可能出现这样的肠道功能紊乱表现。