老是低烧不退，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染性疾病：如细菌、病毒、真菌等感染，可导致长期低热。此外，一些特殊病原体感染，如结核分枝杆菌、布鲁氏菌等，也可能引起低热。如果有明确的感染病史或接触史，应考虑感染性疾病的可能。针对不同的病原体，治疗方法也不同，如抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等。
2.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征等，可导致低热。这些疾病还可能伴有其他症状，如皮疹、关节疼痛、口干、眼干等。需要进一步检查自身抗体等以明确诊断，并进行相应的治疗。
3.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如淋巴瘤、白血病、肺癌等，也可能导致低热。此外，恶性肿瘤还可能伴有其他症状，如体重下降、盗汗、乏力等。如果有恶性肿瘤的高危因素，如长期吸烟、家族中有恶性肿瘤病史等，应及时进行相关检查，如肿瘤标志物、影像学检查等，以排除恶性肿瘤的可能。
4.其他原因：如药物热、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、慢性炎症性疾病（如强直性脊柱炎）、功能性低热等，也可能导致低热。
需要注意的是，长期低热可能是多种疾病的表现之一，需要进行全面的检查和评估，以明确病因。在病因未明确之前，不建议自行使用退烧药，以免掩盖病情。同时，应注意休息，保持营养均衡，多喝水，避免过度劳累和精神紧张。如果低热持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。