流行性脑脊髓膜炎最主要的传染源是带菌者和患者。
带菌者和患者的鼻咽部会有病原菌的存在，通过咳嗽、打喷嚏等方式，经飞沫传播给他人。此外，密切接触如同住、护理、拥抱、接吻等行为也可能会导致传播。
对于流行性脑脊髓膜炎的预防，主要包括以下措施：
1.疫苗接种：接种脑膜炎球菌疫苗是预防流行性脑脊髓膜炎最有效的方法之一。疫苗可以刺激机体产生免疫力，降低感染的风险。
2.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻等，可以减少病原菌的传播。
3.避免接触患者：尽量避免接触患有流行性脑脊髓膜炎的患者，尤其是在疾病的高峰期。如果必须接触，应佩戴口罩，并注意个人防护。
4.加强环境卫生：保持室内空气流通，定期清洁和消毒居住环境，可以减少病原菌的滋生。
5.提高免疫力：保持均衡的饮食、适量的运动和充足的休息，有助于提高身体的免疫力，抵抗病原菌的侵袭。
如果出现发热、头痛、呕吐等症状，应及时就医，并告知医生接触史，以便及时诊断和治疗。同时，密切关注疫情动态，及时了解防控措施和疫苗接种信息，做好个人防护。