清宫后一般需要1到2个月的时间恢复，具体时间因人而异。在恢复期间，需要注意以下几点：
1.阴道出血：清宫后会有阴道出血，通常会持续1到2周。如果出血量超过月经量或持续时间超过2周，应及时就医。
2.休息：术后应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.饮食：术后应注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
4.个人卫生：术后应保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活。
5.复查：术后应遵医嘱定期复查，了解子宫恢复情况。
需要注意的是，清宫术对女性身体有一定的伤害，术后需要注意休息和保养，以促进身体的恢复。如果出现异常情况，应及时就医。