乳房增生的治疗需根据具体情况来定。一般来说，大多数轻度的乳房增生可以通过生活方式调整来改善。比如，保持心情舒畅很重要，有研究表明，情绪长期压抑的女性患乳房增生的风险相对较高，而保持乐观积极的心态有助于缓解乳房增生的不适。
一、观察随访
无症状的轻度增生：如果乳房增生没有明显的疼痛等不适症状，且经医生评估为轻度，通常可以选择观察随访。一般建议每隔3~6个月到医院进行一次乳腺超声检查，观察增生情况的变化。育龄期女性：处于育龄期的女性，因为体内激素变化相对较大，更要密切关注乳房增生的状态，以便及时发现可能出现的异常情况。
二、药物缓解
中成药：一些中成药对乳房增生有一定的缓解作用，比如逍遥丸。它具有疏肝健脾、养血调经的功效，对于因肝郁脾虚引起的乳房增生有一定帮助，但具体使用需在医生指导下进行。激素类药物：在少数情况下，医生可能会根据病情使用激素类药物，不过这类药物有严格的使用指征和注意事项，比如溴隐亭等，使用时要谨慎，因为其可能会带来一些副作用，需要定期监测身体指标。
三、手术治疗
有癌变倾向时：如果乳房增生经过评估有较高的癌变倾向，或者增生情况非常严重，药物治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗。例如，当乳腺活检发现有不典型增生等情况时，可能需要通过手术切除增生组织。手术方式有多种，医生会根据患者的具体情况选择合适的手术方式。巨块型增生：对于那些增生形成较大肿块，严重影响生活质量的巨块型乳房增生，也可能需要手术干预来切除肿块，缓解症状。