生完孩子胸部变小可通过以下方式改善：
一、饮食调整：日常可多食用富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、猪蹄汤等，这能为局部组织增加营养。
二、运动锻炼：平时适当进行扩胸运动，可增加局部肌肉含量，还能促进局部血液循环，利于胸部饱满。
三、假体丰胸：是在乳晕部位做切口，将假体材料放置于胸大肌部位以起到塑形作用。其价钱大概在5000元到1万元，一般一个月到三个月可看到效果，能维持5年到8年，但需在哺乳期结束后操作。
1.手术过程：通过乳晕切口放置假体。
2.价格范围：5000元至1万元。
3.见效时间：1至3个月。
4.维持时长：5至8年。
四、脂肪丰胸：从大腿部位提取脂肪细胞，经专业技术加工提纯后注射到胸部不同层次，可使胸部更饱满。价钱大概在1万元到3万元，一般两个月到三个月可看到效果，能维持8年到12年。恢复期间要做好胸部护理，避免挤压。
1.手术过程：提取大腿脂肪细胞并提纯后注射到胸部。
2.价格范围：1万至3万元。
3.见效时间：2至3个月。
4.维持时长：8至12年。
总结：生完孩子后胸部变小有多种改善方式，包括饮食调整、运动锻炼、假体丰胸和脂肪丰胸等，每种方式都有其特点和注意事项，可根据自身实际情况选择合适的方法。