过多食用黑豆存在一些副作用，男女均会受影响，主要有以下两方面：
一、肚子胀气：
1.具体原理：大豆低聚糖是大豆中的一类可溶糖类，主要成分包括蔗糖、棉子糖、水苏糖。其中棉子糖和水苏糖是导致胀气的主要物质。棉子糖和水苏糖属于低聚糖，但人体缺乏分解它们的酶即α-半乳糖苷酶，所以无法被人体吸收利用。这些未被消化的低聚糖进入大肠后，可被肠道内细菌分解，产生各种气体，从而使人感觉胀气。
2.不良影响：消化能力差或胃肠道功能不好的人群，过量食用黑豆会加重胃肠道负担，导致肚子胀气、放屁、消化不良等现象。
二、引起尿酸升高：
黑豆嘌呤含量较高，属于中等嘌呤食物，尿酸高的人群不适宜多吃。
总之，过多食用黑豆可能会带来上述副作用，在食用时要注意适量。