闭经的治疗需根据不同病因来定，若是下丘脑 - 垂体性闭经，一般可通过调整生活方式辅助治疗。比如规律作息，保证每天7~8小时的充足睡眠，长期熬夜可能会影响激素分泌导致闭经。对于多囊卵巢综合征引起的闭经，可采用药物调节内分泌。常用的有短效避孕药，像炔雌醇环丙孕酮片，能调节激素水平，一般需要连续服用3~6个月来改善月经情况。
病因不同治疗有别
如果是宫腔粘连导致的闭经，需要进行手术治疗。一般在宫腔镜下进行粘连分解术，术后可能还需要放置宫内节育器防止再次粘连，并且使用雌激素促进子宫内膜生长。而对于卵巢功能衰退引起的闭经，可补充雌激素和孕激素来模拟正常月经周期。例如使用戊酸雌二醇联合黄体酮，一般需要周期性用药，持续3~6个周期来观察效果。
生活方式很关键
饮食方面：要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，像瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。同时要避免过度节食，过度节食会使体内脂肪含量过低，影响雌激素合成，进而导致闭经。建议每天摄入蛋白质约60~80克，蔬菜水果保证500克左右。运动方面：适当运动有助于调节内分泌，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，运动能促进血液循环，改善身体代谢，但要注意避免过度运动，过度运动也可能影响激素平衡导致闭经。
心理因素不可忽视
长期的精神压力过大也可能引起闭经。要学会调节情绪，保持心情舒畅。可以通过听音乐、冥想、与朋友倾诉等方式缓解压力。如果精神压力持续存在且影响到月经，可能需要心理医生进行干预，一般经过1~3个月的心理调节，部分人的闭经情况会有所改善。