病毒性感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，常见的病毒有鼻病毒、冠状病毒等，约有100多种病毒可引发病毒性感冒，一般病程在1周左右。
病因是什么
病毒传播途径： 主要通过空气飞沫传播，比如患者打喷嚏、咳嗽时产生的飞沫，健康人吸入后就可能被感染。也可通过接触被病毒污染的物品后再触摸自己的眼、鼻、口而感染。易感人群： 儿童由于免疫系统发育不完善，相对更容易患病毒性感冒；老年人身体机能衰退，免疫力下降，也是易感人群；另外，过度劳累、营养不良、居住环境拥挤等情况会降低人体免疫力，使人更容易被病毒侵袭而患上病毒性感冒。
有哪些常见症状
局部症状： 常见鼻塞、流涕，初期多为清水样鼻涕，后期可能变为脓涕；还有咽痛，吞咽时疼痛明显；部分人会有咳嗽症状，一般为干咳或少量白痰。全身症状： 多数患者会有发热，体温可高达38℃~39℃，发热一般持续1~3天；同时伴有全身乏力、肌肉酸痛，感觉整个人没力气，肌肉像被重物打过一样酸痛；部分人还会有头痛症状，头部隐隐作痛或胀痛。
如何预防病毒性感冒
增强自身免疫力： 均衡饮食很重要，要保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，像瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等都应适当多吃。还要保证充足的睡眠，成年人每天建议睡眠7~8小时，儿童和青少年睡眠时间会更长些。另外，适度运动也能提高免疫力，每周可以进行3~5次中等强度运动，比如快走、慢跑等。避免接触病毒： 在病毒性感冒流行季节，尽量少去人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市等人流大的地方。如果必须前往，最好佩戴口罩，口罩能有效阻挡飞沫传播。还要注意个人卫生，勤洗手，用肥皂或洗手液洗手，每次洗手时间不少于20秒。