肠胃里有胀气通常是多种因素导致的，比如饮食方面，有些人进食过快，或者吃了较多易产气的食物，像豆类、碳酸饮料等，大概有10% - 30%的人会因这类饮食问题出现肠胃胀气情况。
饮食因素导致的胀气
高产气食物摄入： 像豆类中含有低聚糖，人体难以完全消化吸收，在肠道细菌作用下会发酵产生气体，从而引起胀气。比如一碗黄豆，食用后可能很快就会让人感觉肚子胀。还有洋葱，其中的某些成分也容易在肠道内产生气体。进食方式不当： 吃饭时狼吞虎咽，会吸入较多空气，进而导致肠胃胀气。比如有些人吃饭速度很快，一顿饭吃完后马上就觉得肚子鼓鼓的。另外，边吃饭边说话，也会使更多空气进入胃肠道，引发胀气。
消化系统疾病引起的胀气
慢性胃炎： 患有慢性胃炎时，胃的消化功能会减弱，食物在胃内停留时间延长，容易发酵产生气体，导致胀气。一般来说，慢性胃炎患者中有40% - 60%会出现不同程度的胀气症状。肠道菌群失调： 当肠道菌群失调时，有益菌减少，有害菌增多，食物在肠道内的分解过程会发生异常，产生过多气体。例如长期使用抗生素的人，肠道菌群容易失调，进而出现胀气。
其他因素导致的胀气
内分泌紊乱： 比如甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，代谢减缓，肠胃蠕动也会减慢，食物排空时间延长，容易产生胀气。这类患者中约有20% - 30%会出现肠胃胀气现象。腹部手术后： 腹部手术后，肠胃功能需要一段时间才能恢复，在恢复过程中可能会出现胀气情况。一般术后1 - 2天内，很多患者都会有不同程度的腹胀。