脸上有白头粉刺可以通过日常护理、外用药物等方式来改善。一般来说，轻度的白头粉刺通过正确护理几周可能会有改善。
日常护理方面
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，比如每天早晚各清洁一次。选择适合自己肤质的洁面产品很重要，如果是油性皮肤，可以选择清洁力稍强但不过度刺激的洁面产品；如果是干性皮肤，则要选择滋润型的温和洁面产品。不过要注意，清洁次数也不宜过多，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能。避免刺激： 不要用手去挤压白头粉刺，因为用手挤压可能会导致感染，还容易留下痘印或痘疤。而且手上有很多细菌，挤压时细菌容易进入皮肤引发炎症反应。另外，要避免使用过于油腻的护肤品和化妆品，这类产品可能会堵塞毛孔，加重白头粉刺的情况。比如一些厚重的面霜、粉质过重的粉底等。
外用药物治疗
维A酸类药物： 像维A酸乳膏就可以使用。它可以调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺。不过使用维A酸类药物时要注意，在夜间使用效果较好，因为日光会加重药物对皮肤的刺激。而且使用初期可能会有轻微的刺激症状，如皮肤发红、脱屑等，一般坚持使用一段时间后会逐渐适应。孕妇禁用维A酸类药物，因为它可能会导致胎儿畸形。过氧苯甲酰： 过氧苯甲酰具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，从而起到抗菌消炎的效果。使用时可以将过氧苯甲酰凝胶薄薄地涂抹在患处，一般每天早晚各一次。不过它可能会使皮肤有轻度的刺激感，如发红、脱皮等，所以敏感皮肤要慎用。
饮食调节
控制高糖食物摄入： 过多食用高糖食物可能会导致胰岛素样生长因子 - 1分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌皮脂，加重白头粉刺。所以要减少蛋糕、糖果、甜饮料等高糖食物的摄入。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。减少辛辣刺激性食物： 辛辣食物如辣椒、花椒等可能会引起血管扩张，导致皮肤发红、炎症加重，所以要尽量少吃辛辣刺激性食物。例如要减少川菜、湘菜中过于辛辣的菜品的食用。