关键点：老是腹泻的解决办法要根据病因来，病因包括饮食不健康、消化不良、肠道感染等。
一、饮食不健康：
这通常是因食用大量垃圾食品或饮食不规律导致。患者应多喝水，适当进食粥、面条等清淡食物，同时可对腹部进行热敷、按摩，这些措施有助于缓解腹泻。治疗期间避免食用辛辣、刺激性食物，以防腹泻加重。
二、消化不良：
一般是患者自身消化能力差或进食不易消化食物引起，会出现大便不成形、大便次数多等症状。患者要进食清淡、易消化食物，在医生指导下可服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物来缓解，也可使用消化酶辅助治疗。
三、肠道感染：
由病菌侵入肠道所致。病原体刺激常伴有胃痛、腹泻等，严重者还会有呕吐。患者可遵医嘱口服补液盐或静脉补液，同时使用喹诺酮类等药物抗感染。病情严重时需及时到医院，进行血常规、粪便常规检查及粪便细菌培养以明确病因，纠正电解质紊乱，必要时让肠道休息。此外，患者要注意休息，饮食清淡，多吃易消化、高蛋白、高维生素食物，适当多喝水以促进排泄和机体恢复。
总结概况提示：文章详细阐述了老是腹泻的应对方法，针对不同病因如饮食不健康、消化不良、肠道感染等分别说明了具体的措施和注意事项，以便患者能根据自身情况进行正确处理。