发烧出汗时不建议捂着。以下是具体原因和建议：
1.影响散热：发烧时，身体会通过出汗来调节体温。如果继续捂着，会导致汗水无法蒸发，使身体无法有效地散热，从而加重发烧症状。
2.容易脱水：发烧会导致身体大量出汗，此时如果捂着，身体会继续流失水分，容易引起脱水。脱水会影响身体的正常功能，严重时甚至会危及生命。
3.加重病情：捂着还可能使病情加重，因为发烧是身体对抗感染的一种自我保护机制。捂着会影响身体的散热和代谢，不利于病原体的清除，从而延长病程。
在发烧出汗时，应该采取以下措施：
1.保持通风：保持室内空气流通，避免过度闷热。可以打开窗户或使用风扇，但要避免直接吹风。
2.松解衣物：适当松解衣物，尤其是领口、袖口和裤腰等部位，以增加空气流通。
3.补充水分：发烧出汗会导致身体水分流失，应及时补充水分。可以多喝水，也可以选择含有适量盐分的饮料，以补充电解质。
4.温水擦拭：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助散热。但不要使用冷水或酒精擦拭。
5.注意休息：发烧时身体需要更多的休息来恢复体力。应保持充足的睡眠，避免过度劳累。
6.及时就医：如果发烧症状持续不缓解或出现其他严重症状，如呼吸急促、心跳加快、意识不清等，应及时就医，以便得到更专业的治疗。
总之，发烧出汗时不应该捂着，而应该采取适当的措施来帮助身体散热和保持水分。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。