左右肋骨下方疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常发生在第2至第5肋软骨。疼痛可能是钝痛或刺痛，有时会在深呼吸、咳嗽或打喷嚏时加重。肋软骨炎的病因尚不清楚，但可能与感染、创伤、自身免疫性疾病或其他因素有关。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病、肺部疾病等引起。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重，可能伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状。
3.胃溃疡：胃溃疡是指胃黏膜的溃疡性病变，疼痛通常发生在胸骨下方或上腹部，可能向左肋骨下方放射。疼痛可能在进食后加重，伴有消化不良、恶心、呕吐等症状。
4.胰腺炎：胰腺炎是胰腺的炎症，疼痛通常发生在中上腹部，可能向左肋骨下方放射。疼痛可能在进食后加重，伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。
5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能引起左侧肋骨下方的疼痛。疼痛通常是剧烈的、压榨性的，并可能向左肩、左臂放射。
6.其他原因：其他可能导致左右肋骨下方疼痛的原因包括肋间神经炎、肌肉劳损、骨折、肿瘤等。
如果您出现左右肋骨下方疼痛，尤其是疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些辅助检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，您可以尝试以下措施来缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展身体。
热敷或冷敷：根据医生的建议，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
服用止痛药：如果疼痛严重，可以按照医生的建议服用止痛药。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果您对疼痛的原因或治疗有任何疑问，应咨询医生的意见。